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失眠，顾名思义就是没有了睡眠，但在实际生活中，失眠更多指的是睡眠质量差，比如入睡慢，睡眠浅，多梦，易醒，醒后难以入睡，醒后劳累等等这些都属于失眠的范畴，相信看到这篇文章的你，也已经感受到了失眠的“魅力”，让人苦不堪言，至于那些真正失去睡眠的人，结果更是可想而知，整夜不睡觉，导致记忆力下降，神经衰弱，神经功能紊乱，提前衰老，头晕，头痛，等等一系列的问题接踵而至。如果是步入老年阶段可能更是一觉难求！

那么失眠到底是什么原因引起的呢？我们今天来详细分析下看看：

一、偶尔睡不着觉

这些多数是年轻人，年轻人精力旺盛，各种喜怒哀乐恐忧思均会引起大脑皮层神经细胞活跃，难以入睡，但由于年龄还小，能够很快摆脱这些情绪，便往往只是会出现，偶尔一次难以入睡，辗转反侧，当然这里不包括饮食，药物，特殊事件引发的失眠。

二、长期失眠

其实长期失眠多数是由于第一条讲到的各种原因诱发失眠，久久不能恢复，进而演变为失眠症，失眠症主要问题在于大脑植物神经功能紊乱，中医讲心肾不交、脾胃不和、气血两虚、肝郁化火、阴虚火旺，除了这些问题外，临床上还要考虑到由各种疾病引起的失眠问题。

新乡潘氏脑病专科

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